ハーブティーを日常に！

ドイツで生活していた時は、風邪をひくとまずは薬よりもハーブティーを飲むように言われました。薬局屋さんに行くと風邪や気管支炎などにきくハーブティーがたくさん売っていていますし、もちろんスーパーにもたくさんの種類のハーブティーが！カモミールや、セージ、タイムなど盛りだくさん！日本では、友達からは、はちみつレモンがいいと言われ、レモンをしっかり絞ってはちみつをたっぷり加えて飲んだりしていますが。ハーブティ―といえば、先日、南アフリカからのお土産でルイボスティーとショウガのブレンドティ―をもらいました。慣れるまで少し微妙なフレーバー‽?なのですが、のどにやさしいティーです。またドイツでは、よくミントティーを飲んでいました。とてもすっきりしてリフレッシュできます。日本でも紅茶専門店だけでなく一般のカフェでも手軽にいろいろなハーブティーが楽しめるようになるとうれしいです!

Rooibos ＆Ginger！