侮れないアジア旅行！

今まで米・独に15年暮らしたこともあり、いままで欧米の旅、そして昨年は南米といろいろな所を旅してきたが、アジア旅行はあまりしたことがない。そんな中，今回は初めてのベトナム旅行。アジアは近くて簡単に行けるし、時差も少ないと、かなり気楽な気持ちで出発。ところがところが・・・・アジアは近いからと言って侮ってはいけない！アジアを旅して感じたことは、健康面で特に留意しないと大変だという事。油断していると、おなかを壊したり、食中毒にかかりやすい？？？もちろん、アジアだけに限らないが、衛生面で少し心配な時がある。実際に旅の途中で体調を崩し、よく手を洗い、しっかり睡眠をとり、体調を整えながら旅を続けていくことが大切だと痛感。また、これはアジアに限らないが、ホーチミンの真夏のような暑さと高い湿度は、かなりこたえた。そして、33度のホーチミンから雪の降る日本に帰ったときはあまりの温度差にからだもびっくり！さらに今回の旅で感じたことは、健脚であることの大切さ！山奥で暮らす少数民族の村を訪れたときはかなりきつい山道を歩いたし、インドシナ最高の山（3,143ｍ）の山頂まで行くのに、ロープウェイを降りてから、空気が薄くなる中、ひたすら600段以上もの階段を上らなければならなかった。勿論、あまり歩かないという旅の選択もあるが、歩くことで見えるあるいは肌で感じる喜びや楽しみは格別で、またバスや電車とは違うものがある。そういえば、メコンデルタにある小さな村を、皆で40分ほど自転車に乗るサイクリングツアーもあった。ママチャリで鍛えておいてよかった!!!とつくづく思った。そういえば、カヤックもしたなあ。いい思い出だ。それにしても今回の旅は、かなり体力を使い、消耗しました！

ラベルがきまっているサイゴンビール‼!日本のビールよりもライトで飲みやすい!（相棒のコメント）