The Art of Aging

ドイツから帰国し約10日立ちました。大学のセミナーに参加したり、美術館に行ったり、お墓参りに行ったり、頻繁にジムに行ったり、家の片づけをしたり…この暑さと高い湿度の中でかなり、ばたばたと動き回っていたような気がします。そんな中で、体は正直で、おとといぐらいから、のどの痛みと鼻水が。早速、耳鼻咽喉科に行き、お薬をもらってきました。本当は、今日も予定していたジムでのスポーツがあったのですが、断念！体の調子が悪いと気持ちまでなえそうに。これこそ体と心は一体！実感しました。どうも性格的に欲張って、いろいろなことをしてしまう傾向があるので、休んだり、あきらめたりすることの大切さをつくづく感じました。今は、症状もだいぶ楽になり、またまた、明日からの予定を欲張って入れそうに（？？）
無理をせず、自分の体と向き合いながら、生活することが大切ですね！皆さんもどうぞお体大切に!!

南アフリカのgame reserveで見たライオンの母と子どもたち。印象的な場面でした！