The Art of Aging

今日のヨガのクラスでは、先生が今日は大雨で昨日との温度差がかなりあり、自律神経が乱れやすいとのことで、それにあったプログラムを組みレッスンをしてくださいました。毎回、その日の様子や皆の体調を見て、レッスンをしてくださるのはとてもうれしいです。いつも決まった内容ではなく、臨機応変にいろいろ変化のあるプログラムを提供して下さるので、体にとり良いだけでなくとても新鮮に感じます。これは大学での授業にも生かせそうです。通常、テキストを使っての授業ですが、その時の学生たちの様子やクラスの雰囲気をみて、臨機応変に授業内容に変化を加える。例えば、クイズ形式でvocabularyやsentenceを言ってみる、readingが続いたら、listening partに変える、など色々と工夫が可能です。ヨガの先生の対応をみて、わたしもいろいろな引出しをもち、その場に合わせて引き出しから出していくことを、いつも心がけていけたらと思いました。