The Art of Aging

娘たちからのプレゼントで、今日は、都内のホテルにてアロマオイルボディトリートメントを受けた。今までに簡単なマッサージは受けたことがあるが、アロマトリートメントは初めて。一体どんな感じなのかと思いながら、部屋に入ると、部屋の中はアロマの良い香りが。一気に癒される雰囲気‼!そして自分の好きなオイルを選び、横になりくつろぎながら、75分の全身トリートメント。心地よい音楽が流れ、気分は最高（笑）！施術後にかなり首回りと肩回りが凝っているとのお話があった。確かにどうも肩が張りやすい。これからは、毎日10分ぐらい首や肩をほぐすストレッチ体操をしたら良いというアドバイスを受けた。なかなか日頃はボディトリートメントに行けないが、身も心もかなりリフレッシュされることを体感！たまには自分へのご褒美として、ちょっと贅沢？？だけどボディトリートメントも早速に自分の今後のto do list にいれることにした（笑）！

ヨセミテ国立公園で見たセコイアの大木‼古いものでは推定樹齢3,000年というから驚きだ！