The Art of Aging

先日、ラジオで人間ドック受診において留意する点について医師がコメントをしていた。その中で面白かったのは、人間ドック受診の前日だからといって、いつもより健康な食事をとろうと努めたり、お酒を飲み過ぎないようにしたり・・などとはせずにいつも通りに生活してください、とのこと。確かに私も人間ドックが近くなると、大好きな和菓子をひかえ目にしたり、食べすきないようにしたり、といろいろ気を付けるようにしている。でも医師によると、そうではなくて、普段と同じような食生活をすることが大事だという事。そしてくすっと笑ってしまったのは、「人間ドックは試験ではありません。良い点を取る必要はないのです。」というお話し。そしてその番組のアナウンサーが、「そうなんですねえ。私も今まで受診前はお酒をひかえていたのですが、前日でもお酒は飲んでよいということでょうか?」という質問（笑）自分と同様、ドック受診前に結構みんな気を付けている～!（笑）そういえば、最近、和菓子がおいしくて、よくいただいてしまっている!!今年も秋ごろ、受診を予定しているが、今から健康的な食習慣に変えていくようにできたらいいなあ（反省）。

つつじが楽しそうに咲いている！