The Art of Aging

今日の新聞に「人生120年（貢献）続ける」という記事があり大変興味深く読みました。それによると今後の新たな指標として「貢献寿命」という言葉が提示され、それは、「一人一人が役割を持って社会とつながり、誰かのためになっていると感じていられる期間を指す」ということです。さらにこの「貢献寿命を延ばすことが精神的な健康、幸福感につながる」と述べられていました。今は、「健康寿命」という言葉はよく聞くようになりましたが、確かにこの「貢献寿命」という視点、観点はとても大切だと思います。社会とつながっている、それが仕事でなくても、何らかの形で繋がることは可能だと思います。私自身は、まだ漠然としていますが、できるだけ長く、今まで自分がやってきた外国語教育や通訳などの活動を通して社会とつながっていけたらよいなと考えています。さらに外国語を通してコミュニケーションをとることの楽しさ、海外にも視野を広げることにより自分の世界がグーンと広がることも伝えていけたらと思っています。勿論、Omaの仕事‽も含めて誰かのためになっているという感覚もずーっと持ち続けられたらいいですね。  

先週の授業はほとんど声がでず、大変つらいものがありましたが、今日は、通常と同じようにしっかり声も出て、100分授業2コマが終わりホッとしているところです。先週、説明不足のところもあったのでその部分を補いながら、power up してスムーズに進みました!!それにしても今、学内でも体調不良の学生がちらほら。自分が体調を崩したので、学生たちには、まずはしっかりと体を治してから授業に出るようにと声掛け。ただし、学内ルールとして欠席4回になると単位取得不可というものが・・・まだ前期は始まったばかりですが、すでに2回から3回休んでしまっている学生も!体調不良の時は、診断書等あれば考慮、そして部活の大会などは公欠として扱い、できるだけフォローして彼らが単位取得できるようにしています。しかし、なかにはなかなか難しいケースも。こちらも悩みどころです。

まさに今新緑の季節。大いに楽しみたいものです！
  

先日、家族でたまたま普段「話すスピード」について話す機会がありました。つまり、娘たちは、日本語・英語ともかなり早口で時々何を言っているのか聞き取れない‥‥そういう私も子ども時代は、話すのがとても早くてよく父に注意されていました。「もっとゆっくりしゃべりなさい」と。ところが＜授業をする＞という仕事をするようになってから、かなり自分の中では話すスピードがslow downしてきたような気がします。やはり、生徒たちに理解してもらうことが大切なので、自然と少しゆっくりめに話すようになったようです。また、「間の取り方」にも留意するようになりました。大事なポイントなどを言及するときなどは特に間を使うように心がけています。それにしてもアナウンサーたちが、本当に上手に文章を分かりやすく少しの間を入れながら、話しているのには感心します。また、「間」が顕著に表れるのは「落語」とも言われています。確かに早口でまくしたてているように聞こえていても、しっかりストーリーが分かる話し方！学ぶものがあります！あまり足を運んだことがないので是非、落語を聞きに行ってみたいと思います。日々のコミュニケーション、上手に自分の意見や考えを伝えていきたいものです。もちろん、相手の話しもしっかり聞きながら。  

ひどかった風邪から声も体調も少しずつ戻ってきたようなので、今日は1週間ぶりにジムに行きました。途中、心地よい風を体に感じ、目にまぶしいほどの新緑を楽しみながら、思わず大きく深呼吸！元気でいる時は、それが当たり前のように思っていますが、病気になってみると、健康で元気でいることは本当にありがたいことだと思います。そして今日は、バレーとbody balanceのレッスンをとったのですが、体を隅々までののばし動かし、自分の体が少しずつ活性化していくのを感じました。こんなにレッスン中、心地よく感じたことはなかったような気がします。これもある期間、運動できず、くすぶっていた体が欲していたことなのでしょう。これからも自然の移ろいや美しさを体感し、体を気持ちよく動かしながら、健康に留意し、生活していけたらと思います。そして元気で暮らせることへの感謝の気持ちも忘れずに！！　

明日の母の日のプレお祝いのsurpriseがありました。巨大イチゴ!!に元気をもらいました！  

今日の3コマの授業も声があまり出ない状況でしたが、学生からのAssistance、ワイアレスマイクの助けもかりて、何とか乗り切ることができました。そして2日前に比べると多少声ももどりつつあるという感じだったのでよかった～。また、今日は同僚の先生たちの私に対する言葉から文化（あるいはお人柄？）の違いを感じました。まずはフランス人の同僚ですが、彼はにんまりしながら、「K-popのコンサートではしゃぎすぎた？？」と一言。そしてニュージーランド人の同僚は、「今日の声、いつもよりいいかも!」なんて。ちなみに今の私の声は、かすれてガラガラ声！！まあ、ハスキーボイスとしておきましょうか。でも考えてみたら、このようなユーモアやちょっと茶化したような冗談などはあまり日本人同僚からはありませんでした。どちらかというともう少しまじめでcareしてくれるような言葉や心配りかなと思います。ある日本人の同僚は、のどだけでなく目まですっきりするような強烈な！のど飴をいくつもくれました。そして別の日本人同僚は、「母の介護で慣れているから、今日は、先生の介護だね！」とニコニコしながら、授業で使うCD Playerやかさばる資料など教室まで持っていってくれました。それぞれの異なった対応をよく観察すると見えてくるものが？いろいろなハプニングがある中で、自分を含め周りの人たちがどのように対処あるいは対応していくのか、これはなかなか奥が深い！！それにしても商売道具‽??の声が出ないことがこんなに大変だとは知りませんでした（涙）もしそんな仲間を見つけたら、思わず助けちゃいます！！

美しいお花。癒されます!!
  

昨日の大学での授業は、声があまり出なくて大変でした!でも学生たちの協力、そしていつも使わないワイアレスマイク（小人数のためにマイクは教室に用意されていない…）の利用、さらにあまり声を使わなくても良い特別プログラムへの変更、などを駆使して何とか無事に切り抜けました。まず、学生たちの協力ですが、これはいわゆるTA(Teaching Assistant)で2人の学生に私の代わりに指示を出してもらったり、課題を集めてもらったり・・・をお願いしました。ここで1年生と2年生との大きな違いが！さすがに2年生は手際よく、テキパキとこなし、1年生は課題を集める時に少々”chaos"の状態に！大学での1年間の成長は目まぐるしく、まるで我が子の成長を見るように感動！ワイアレスマイクは、同じ経験(声が出ない！）を持つ同僚の日本人の先生がみかねて、親切にも新品の物を貸してくれました。たった15分程しかマイクの準備をする時間がなかったので、英語で書いた操作法は同僚のニュージーランドの先生の助けをかりてjust in time!本当に助かりました。みなの力をかりて切り抜けた声が出ない授業でしたが、明日はなんと100分授業３コマ。まだ声の調子は今一つ。水曜日で学んだ経験を活かし、乗り切ろうと思います。


  

大型連休も終わりましたね。皆さんは、どのように過ごされましたか。実は、連休前半は元気だった私ですが、後半になってから、のどの痛みが出始め、それから微熱と咳。病院では風邪と判断されほぼ家でおとなしくしていました。とにかくのどが痛くて、食べるのも飲むのもかなりしんどい～という状態がなんと5日間近く。こんなに長い間、体調を崩したのは本当に久しぶりです。もしかして…と思いコロナキットで検査。陰性でした！連休後半は毎日お天気も良く気持ちは外出したいのですが・・・ブログもしばらくお休みしていました（涙）そして病院には2回も行ったのです。最初に処方された薬を5日ほど飲んでも一向にのどの痛みがとれなかったので、薬をまた変えてもらいに。そしてdoctorに明後日まで絶対に治したいのです!と無理を言った??せいか、なんと8種類もの薬が!更に胃を守る薬も！こんなに飲んでいいの？？？そんななか今日たまたま英語番組でfighter(（頑張り屋さん）とslacker(怠け者）という単語を耳にしました。そして自分自身はどうも性格的に無理をしてでも頑張ってしまうタイプ?（いや、あるいはただ単にあれもこれもしたいといういわゆる欲張り屋さん？？）でも今回の風邪で何でもほどほど、そして大事なことは体の声を聞くことだと思いました。体は正直！どこかで「少しスローダウンしてね!」と訴え続けていたのでしょう。気持ちがあっても、よく自分の体と相談して生活していくことが大事！欲張り屋さん？の私は、どうも無理をしてしまいそうですが、これからは今回のことをしっかりと踏まえ、無理をせず、自分の心と体の調和をたもち行動する必要性を実感しました。反省！年を重ねていく中でますます大切なことかもしれません。

美しく調和されたお花のアレンジ。私も心と体の調和を心掛けていきたいと思います。  

昨日雨でお天気が悪かったのですが、以前から興味のあった「法然と極楽浄土」の展示を上野の東京国立博物館に見に行きました。阿弥陀仏を本尊とし、「南無阿弥陀仏」を唱えることで、だれでも極楽往生できるという浄土宗。当時の人々にとっては、とても救われるものであったことでしょう。山越しに姿を現した阿弥陀仏や、雲に乗った阿弥陀菩薩が迎えに来る迎図。見ていて心強く、安心感を与えてくれます。浄土宗は、徳川家康も深く信仰していたとのこと。中でも家康筆の「日課念仏」の中に「南阿弥家康」と2か所ほど自分の名前をいれているのには思わずにっこり。家康に親近感を感じました。さらに「徳川家康座像」を見ることで身近な存在に。また、家康が国を治めるうえで浄土宗が大きな役割を果たしていたことも知りました。日本の歴史を見ていくうえでいろいろな角度や要素を念頭に置いてみていくことでさらに理解そして魅力が深まることを実感しました。

シックで落ち着いた雰囲気の東京国立博物館。明治時代に建てられたとのこと。  

今の時代は、ジェンダー問題や性差別問題が多く取り上げられ、男女平等に重点が置かれ、「男の子だから」とか「女の子らしく」などどいうのは禁句?になりつつあるような気がします。自分自身もそのような表現は日常の中で控えるようにしていますが、今日の新聞の「女性ならではの落語を」という見出しの記事が目に留まりました。落語の世界は男性が多く、今でも女性落語家は全体の1割にも満たないそうです。そして、落語の材も男性の日常が多いとのことで「旦那や番頭を演じる姿」に違和感を覚える女性落語家も。記事の中の「林家つる子」は、そんな中で師匠から女性ならではの噺に挑戦したらと背中を押され、男性ではなく女性を主人公にしたり、女性の視点から女性の内面を掘り下げ演じたり。この発想は、男女の違いという視点から生まれたもので、あまりに男女平等を意識しすぎると男性だからこそ、あるいは女性だからこそ見えてくる観点や発想が、否定され消されてしまうような懸念も感じます。それぞれの良さが発揮されることでまた新しい空気が吹き込まれ、新しい文化や生活様式が誕生するように思います。ジェンダー差別はいけないという考えと相反する視点かもしれませんが、柔軟さの必要性も感じさせる記事でした。

それぞれの色をしっかりと出しながらも調和がとれ、その上美しさを感じさせるハンギングバスケットでした！違っているからこそ、醸し出せる調和。人間の世界にも通じるような気がします！
  

昨日、新宿で買い物を済ませた後、いつものカフェに立ち寄ったのですが、休みのせいか、とても混んでいてwaiting seatに。そこで隣りに座られた女性と「今日は混んでますね！」などと一言二言交わしたのですが、たまたまカフェの席の順番が来て案内された席も隣同士！大変落ち着いた雰囲気の笑顔の素敵な女性で、80代とのこと。凛とした姿勢や雰囲気からもっとお若いと思っていたのにびっくり！新宿には気分転換、そして良い刺激を受けるために週1ぐらい出かけられ、娘さんのお子さんのお世話にも時々泊りがけで行かれるとのこと。そしてiphoneもしっかりと使いこなしていらっしゃいました。以前コンピューター関係のお仕事をしていらしたそうで、IT関係にもなじんでおられました！「人生は何があるかわからないけれど、とにかくアクティプにポジティブに生活することを心掛けています」という言葉が心に残りました。それにしてもカフェでの初対面の方とこんなに親しくお話しできたのは感激でした。1時間近くおしゃべり！！ドイツではよく一人の方とカフェで隣り合わせになると話しかけたり、かけられたりでなんと連絡先を交換するなんてこともよくありました！日本ではなかなかそういった雰囲気になることはなかったので、今回は初めての出来事でした！思いがけず素敵な出会い、そして時間を過ごすことができて大満足で新宿を後にしました。また、お会いできたら良いなと思っています。

美しいhanging basket を町中で見かけました。「私を見て！」と誇らしげです！  

なんと昨日のPASMOカード紛失事件!!の後、思い切って娘に助けてもらいながらPASMOカードをモバイルPASMOに切り替えました。そして今日、ドキドキしながら（笑）iphoneを駅の改札口にかざすと「ピッ」と気持ちよい音が！モバイルPASMOデビュ―が無事に終わりホッ！。チャージもiphone からできるし、なんだか便利感があります。使うごとにiphoneの画面にきちんと履歴も自動的に表示されます。何となく気持ちまで軽くなったような不思議な感覚です。勿論iphoneをなくしたら大変なことになりますが・・・・少しづつ新しい時代の動きに慣れていこうかとも思います。PayPayの方も使い始めて数年たちやっと慣れて来たようです。新しいものに振り回されるのも考え物ですが、try してみるのも悪くないかな。やはり便利感と快適感はあるようです。これからもlearn through trial and errorの精神で。でももちろん自分が良いと思ったものは、大切にしていくことも忘れないようにしたいものです。

ペルーのクスコで見たインカ時代の精巧な石壁。ぴったりと接合されている石組み。完成するまで何度もtrial and errorがあったことでしょう！  

朝、大学に行くときになんとPASMOがないことに気がつきました。どこかで落とした?昨日チャージしたばかりなのに・・・仕方なく、慌てて古いPASMOを見つけ、駅でチャージして使おうと思ったら、画面に「このカートは無効です」との表示。駅員さんに聞いたら、10年以上使用してないともう無効になってしまうとのこと。これは困ったと思い、新たにPASMOを購入しようと思ったら、もう販売していないとのこと！（世界的な半導体不足の影響でPASMOカードに必要なICチップの入手が困難なためだそうです）そういえば先日ドイツから一時帰国した友達が日本滞在中に、PASMOを購入したかったのに、できなかったと嘆いていたのを思い出しました。仕方なく、大学にはとりあえず切符を買って行きました。途中、乗り換えもあり、その都度電車の料金表を見て、切符を購入して乗りましたが、なんと不便なこと！いつもは料金など気にせず、「ピッ!」とタッチするだけなのに切符を買うのがこんなに大変だとは思いませんでした。あとで駅で確認するとPASMOカードがなければ、モバイルPASMOが利用できるという話でした。いよいよアプリダウンロードか、時代は変わる～、でも時代にそくした生き方をしなければ、などと複雑な思いで‽??帰宅したところ、なんと落ちていました!部屋の隅に！よかった～。これでしばらくはカードを使えるとホッとしたところです。それにしてもどんどんスマホ利用に変わっていくのですね。ちなみに娘はスマホ利用だそうです。  

今日の「ニュースで学ぶ現代英語」の放送では、デジタル通貨のことがテーマになっていました。そしてそれを”the future of money"(お金の未来)と関連づけて解説していました。また、今はこのfutureがいろいろな場面で使われているとのことで、”the future of transportation"(移動手段や物流の未来）、”the future of work"(仕事や働き方の未来）など。確かに今日のNHK のニュースでも、ある経済学者の「フューチャー・ダイアログ」というコーナーがありました。この様に"future"という言葉を耳にするたびに時代の変革、変動をひしひしと感じます。でも、昨日のブログでも述べましたが、良いもの、古いものも大切に残すことも心のゆとりにつながるような気がします。例えば、お年玉やお小遣いなど今後は、あるいは今もすでにスマホ使用で子ども達にあげる時代になりつつある？？お年玉は、かわいい袋に入れて渡すなんていうこともなくなるのでしょうか。私の子ども時代は、かわいい袋に入ったお年玉をもらうのがとても嬉しかったのですが。そういえば、先日娘に頼まれて買い物をしたのですが、その時かかったお金は、なんとPayPayで送るとのこと。時代は変わります!!!

クスコの修道院で見たインカ帝国時代の美しい石の井戸！
  

今朝、大学に行くときに最寄り駅でばったり、幼稚園時代のママ友と遭遇。なんと今日は、1歳半の女の子を持つ娘さん宅に1時間かけて、お手伝いに行くとのことでした。ママ友は水曜日以外に毎日お仕事をしているのですが、なんと唯一のお休みの水曜日に、しかも毎週水曜にお孫さんのところに行っているそうです。ママ友の大きな荷物には、何と娘さん夫婦のためのお食事もは入っている！もうじき仕事復帰なさる予定のお嬢さんもさぞ助かり、心強いことでしょう。そしてOmaの私は・・・・・ここ何週間も娘宅には行っていません？？？お呼びがかかった時だけお手伝いに行くというスタンスです。この違いは何・・・・ママ友はOmaの鏡！まあ、娘には何かhelpが欲しい時はいつでも連絡してね!とは言っており、その時は出来る限りサポートする心づもりでいますが。それにしてもOmaのタイプも色々で驚いています！

無事にhalf birthday もすみました。子どもの成長は早いですね！  

今日の新聞の記事「異次元の長寿」の中にインタビュー取材した90代の方々についての記載がありました。そしてインタビュー取材後の記者の感想として「人間の持つ柔軟性や強靭性、好奇心や探求心の強さ」とあり、さらに「戦争や不況、家族との離死別、健康や仕事の喪失などの様々な体験」を経て、「若い頃には想像もしなかったネット社会、キャッシュレス社会を当然のように受け止めて、前向きに、一日一日を大事に生きている」と書かれていました。私もまさに記者と同感で時代の変化の速さに戸惑いながらも、新しいものに対して気持ちや行動をかたくなに閉ざさず、受け入れようとする90代の方々の柔軟な姿勢に驚かされます。90代前の私ですら、新しい技術や進歩についていけない、とぼやいているのに・・・・もちろん、良いものは残しながらも、新たな社会の変化に背を向けることなく、関心そして好奇心を持ち、チャレンジしていく姿勢を見習いたいと思います。

先日、目にした竹林。まっすぐと空に向かってぐんぐんと伸びていく竹たちを見て、自分も限界を設けず、変化に柔軟に成長していきたいと思いました。  

今日の新聞にもう70年も踊り続けている森下洋子さんの記事がありました。記事を読み、一つのことをずっと続けることのすばらしさに感銘を受けました。自身も小学生の時に初めて英語に出会ってから、今まで何十年?と英語にいろいろな形で繋がっていることを改めて感じます。時には、ずーっと同じことばかりでよいのか、そしてよかったのかと思うこともありましたが、森下さんの生き方を知り、背中を押してもらったような気がします。英語や語学は、どんな時でも頭から消えることはありません。森下さんがいつもどんな時でもバレーのことが頭から離れることがないと言われるように。やはり、英語や語学が大好きなんだと思います。だから、多くの人にその楽しさを知ってもらいたい、そしてその楽しみやすばらしさを共有できたら、とてもうれしく思うのです。これからもずーっとなんらかの形で英語や語学と関わっていきたい、そしてそうできること願っています。

先週末、竹林でたけのこが地表から顔を出しているのに遭遇。ほほえましい光景でした！  

無事に2週目の大学での授業が終わりました。体調を崩し始めてしまった学生もちらほら。特に1年生は新しい環境に慣れるのに大変かもしれませんね。来週は元気な顔を見せてほしいと思っています。また、電車が遅延したリ、教室を間違えて遅刻してしまった1年生も。新学期はいろいろなハプニングがおこります。そんなわけで私は、毎回授業の初めに学生たちがいつでも連絡がとれるように大学使用の自分のメールアドレスを伝えるようにしています。もちろん、彼らは大学の事務室に連絡をすることもできますが、毎日iphoneは携帯しているので、すぐに私の方で確認できて便利なのでそうしています。今朝も何件か連絡が入っていました。こちらもそれに対して必ず早めに返事を送るようにしています。学生たちが何かあったときに連絡がとりやすいように心掛けるつもりです。先生へのメールと言えば、自分の博士課程時代には、指導教官にメールを送るのにかなり言葉遣いに気を使い、メールを書くのも緊張していたことを思い出します。今年の1年生も一生けん命、丁寧にメールの文面を考えているのが伝わってきます。中には、敬語の使いすぎ‽?のメールもありますが（笑）。

ソメイヨシノは散ってしまいましたが、いまは八重桜を楽しんでいます！
  

時々送られてくる娘の子どもの動画。今、7か月になりいろいろ離乳食を与えているようです。主に野菜や果物をすりおろしたものですが、その中で思わず笑ってしまう！のは、すっぱいものを食べたときの顔の表情です。先日は、イチゴ、そしてその前は、りんご、さらにその前がトマト。それぞれに顔をしかめ、目をつぶり、いかにもすっぱそうな表情。また、バナナの時の動画は何とも微妙な顔をしていました。確かにこの世界に生まれてきて初めて口にするわけですから、初めての味に驚いたり、戸惑ったりしているのでしょう！それにしてもすっばくとも微妙な味?でもひたすら、スプーンで口に運ばれるとしっかり食べている姿には感動すら覚えます。大人になると嫌なものは全く食べない、なんてこともありますが、このチャンレジ精神には脱帽です。これからも新たな味の冒険を続けてもらいたいものです。わたしも見習わなくては！

ペルーのドーナッツ風お菓子Picarones！はちみつ味がとてもおいしかったです。Sweetsに関しては嫌いなものは全くありません（笑）！  

スペイン語講座を聞き始めて今日で2週目。英語やフランス語などとの共通点などがいろいろ出てきて、新たな気づきがあり、なかなか楽しいです。今日は、「人」を列挙するとき、「自分」は一番最後に置く事を習いました。
　Laura, Shota y yo somos amigos.
これは英語も同様で
　Laura, Shota and I are friends.
となります。日本語は、通常、「私」を先に置くことが多いですね。英語を教える時にもこの点は学生にpoint out します。なんだか、自分を前に出さず謙虚感があって、欧米文化的な背景を考えると前に置きそうな気がするのですが・・・・この列挙の順番には、いつも面白く感じています。
また、スペイン語で年齢を言うときは、フランス語と全く同じで動詞の「持つ」（tener）を使います。
　Tengo diez años.(私は10歳です）
フランス語でも
　J'ai dix ans.
で「持つ」（avoir)を使います。
ちなみに英語とドイツ語は「ある・いる」「be 動詞」「sein動詞」使います。
この様にいろいろな言語を比較していくと共通の言い回しや違ったものもあり、何かを発見したような面白さがあります。日本では、大学生になるまでは通常は英語のみ学習しますが、ドイツの小学校では2年生からは英語、さらに学年が進むと第3外国語の学習があります。ヨーロッパは陸続きなので確かに外国語を学習しやすい環境にありますが、これからの時代はインターネット活用でいくらでも外国語学習は可能になります。ひょっとして英語はあまり好きでないけど他の外国語は好き!なんていう子どもたちもいるかもしれませんね。英語以外の外国語に触れる機会を学校サイドで与えてあげるも良いかもしれません。

サンパウロの東洋人街リベルダーデ。日本にいるようないないような・・・・  

家の近くの桜もだいぶ散り始め、今は葉桜になっています。そして桜満開の美しさとはまた違った風情、趣を醸し出しています。葉桜を見ながら、人生に思いを馳せました。人も年を重ねていく中で、それぞれの人生の節目ごとにまた違った趣や風情、味わいをもつようになるのではないでしょうか。どうも私たちは、アンチ・エイジングやいかに若さを保つのか、に意識が向きがちですが（そういう自分も年より若く見られるとうれし～い!!）、年を重ねていく中にその年齢だからこそ生み出す風情や味わいがあるような気がします。そのような年の重ね方をしたいものです。葉桜を見てふとそう思いました。

味わいのある葉桜！