The Art of Aging

今日は、久しぶりにジムに行き、バレー、ダンス、ステップ、ボディバランスとスポーツ三昧。なぜ、私はジム通いを続けているのだろうか？もちろん、健康のため、というのもあるが、第1にすべてのことを忘れ、汗を流し、体を動かすことで、気分爽快になり、体も心もすっきりすること。そして第2、と言ってもこれはかなり大きな理由だが、国内外問わず、いろいろなところに旅に出たいから。そして旅の醍醐味は、風景を楽しんだり、おいしいものを食べたりすることもあるが、私にとっては人との出会いにつきる。今私が生きているこの瞬間に、同時に違う場所で異なる国で生きている人々。そんな人たちとの出会いがたまらない！人々からみえてくる異なる価値観、生活様式、全てが新鮮だ。そしてその出会いのために、自分の足で歩き、感じていくことが、これからも少しでも長くできたらいいなと思う。そんな私にとって、ジムに行き、運動を続けることは、必須なのだ。これからも人生を楽しむためにもジム通いはするつもり。勿論、ジムに行かなくても自分でできる???どうも怠け癖のある私‼には、自分で継続するのは難しそう!!

ベトナムのエッグ珈琲。コーヒーに卵黄とコンデンスミルクを加えて泡立てたもの。味は微妙‽??でした。