The Art of Aging

今朝は6時前に起きて、陣馬高原下から恵信山を抜け、小仏バス停までの4時間の日帰りハイキング。相棒とその仲間達の計5人で出かけた。私と相棒以外は、皆、3年ほど前から定期的に低山ハイキングをしているそうで、突然の参加でついていけるか少し心配だったが、思ったより、軽快に歩けてほっとした。やはり日頃のジム通いが功をなしたのかな。体力は、毎日、運動や体を動かすことを積み重ね続けることが大切と実感。今日の歩数は2万７千歩ほど。ところで、ジムと違い、歩きながら刻々と変わる山間の景色を堪能しつつ、おいしい空気を吸い、山歩きはいいことづくめ。さらに山頂からは、関東平野が一望でき、そこで食べるおにぎりのおいしいこと！山歩き、病みつきになりそう!!確かに高尾駅から陣馬高原下行のバスは、リュックを背負ったハイカーたちが一杯で臨時便のバスが出るほど混雑していた。山歩きに夢中になる人たちの気持ちが少しわかった気がした1日でした！

景信山からの眺め。